못 생긴 모과 But 효능은 Good !!!
모과는 대표적으로 기관지 건강에 좋은 것으로 알려져 있는데
구연산이나 비타민C도 풍부해서 감기예방
피로회복에도 좋으며 숙취해소에도 도움이 됩니다.
폐렴으로 인해 몸이 차가운 분들에게도 도움이 될 수 있고
노폐물을 제거하는 효과
피부미용 효과에도 좋은 등으로 다양하게 건강관리에 도움이 됩니다.
소화효소의 분비를 촉진해 주는 역할로 소화기능을 도와주기 때문에
소화불량으로 인해 속이 좋지 않을 때도 섭취해 주시면 좋고
사포닌 성분과 타닌 성분까지 풍부해서 항암작용까지 하는 등으로
다양한 효과를 볼 수 있습니다.
* 이렇게 좋은 모과에도 부작용은 있습니다
모과에는 산 성분이 함유되어 있어서 치아를 상하게 할 수 있으니 주의.
치아가 평소 좋지 않은 분들은 너무 많이 섭취하지 않도록 하고
차로 마시는 경우 입안에 오래 머금고 있는 것 보다는 바로 삼켜 주시는 것이 좋습니다.
모과 부작용으로 신장관련해서 질환이 있는 분들은 주의를 해야 합니다.
소변을 농축시키는 항이뇨작용을 하기 때문에
소변이 색이 붉은 분들이나 양이 적은 분들도 주의해 주시는 것이 좋습니다.
모과 부작용으로 과다하게 섭취를 하실 경우 뼈를 손상시킬 우려가 있으니
적당량으로 섭취를 하셔야 하고,
열이 많은 식품에 해당이 되는 만큼 평소 체질적으로 몸에 열이 많은 분들은
섭취시 주의하도록 해야 합니다.
생긴건 못 생겼지만, 효능은 넘 좋습니다
낙엽이 예쁘게 물드는 가을에 모과차 준비하셔서 따뜻하고 건강한 겨울 준비하세요
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