말린 무우차 , 따뜻하게 한 잔 ~~~

출처;픽사베이

 

말린 무우차, 따뜻하게 한 잔 ~~~

무를 말리면 칼로리가 낮아져 비만인 사람에게 좋습니다.

 

1.칼슘이 풍부해져서 폐경기 여성에게 부족한 칼슘을 보충

   골다공증 예방 + 노화방지에 효과가 크다고 합니다.

 

2.무에 들어 있는 특유의 전분 분해 효소는 음식의 소화 흡수를 촉진하고

   풍부한 식물성 섬유소는 잔애는 노폐물을 청소하는 역할을 합니다.

 

 

3.면역력 증진

 

4.해독작용

 

5.숙취해소

 

6.암예방

 

7.변비개선

 

 

♣ 이렇게 좋은 무우차도 몸이 찬 사람,  손. 발이 찬 사람에게는 안 좋습니다.

     But  말린 무우차에  생강을 넣어 드시면 말린 무우차의 효과를 볼 수 있습니다.